Kaç Yaşına Gelince Bir Birey Yaşlanmış Oluyor
Bireysel farklılıklar gösterse de 65 yaş, Dünya Sağlık Örgütü tarafından 1982 yılında yaşlılığın başlangıç yaşı olarak tanımlanmıştır. Yaşlanma için başlangıç yaşını belirleme ihtiyacı; emeklilik, mal ruhsatı vb. Bu, yasal / yasal ve bürokratik prosedürlerin kolaylaştırılması gibi pratik gerekliliklerden kaynaklanıyordu. Yaş, bir takvimden doğru bir şekilde belirlenebilse de, 65 yaşındaki bir çocuğun kendini yaşlı hissetmemesi, “takvim yaşı” ile “tahmini yaş” ın farklı kavramlar olduğunu düşündürmektedir. Ayrıca yaşlanma belirtileri tüm yaşlı yetişkinlerde aynı değildir ve kişinin yaşam kalitesine, beslenmesine ve aktivitesine bağlı olarak her kişide farklı görünebilir. Ayrıca yaşlanmayla birlikte; 65-74 yaş yaşlı, 75-89 yaş, 90 yaş ve üstü ise yaş kategorisi olarak kabul edilir.
1950’li yılların sonunda kadınlarda 49,8 yıl, erkeklerde 46,5 yıl olan ülkemizde ortalama yaşam süresi şu anda kadınlarda 79,4, erkeklerde 73,7 yıldır. 1980’li yıllarda genç nüfusun yaşadığı ülkemizde 65 yaş üstü nüfus oranı o dönemde% 4’ün altında iken 2015 yılında% 8,2’yi aşmıştır. Artık yaşlı nüfusa sahip ülkeler sınıfındayız. Önümüzdeki yıllarda bu rakamın daha da artacağı ve 2050 yılında% 18’e ulaşacağı varsayılmaktadır. Önümüzdeki 40-50 yılda 65 yaş üstü insan sayısının toplam nüfusa oranının bu kadar artması ve 85 yaş üstü insan sayısının katlanarak artması yaşlılık kavramının yeniden gözden geçirilmesi gerekecek. Pek çok Avrupa ülkesinde 55 artık yeni orta çağ olarak kabul ediliyor ve gelecekte 65 yaşına girmesi şaşırtıcı olmamalı.
Yaşlı tıbbına (geriatri) neden ihtiyaç duyulur?
Yaşlıların tıp alanındaki tüm bilgiler, ilgi alanları, arayışlar ve araştırmalar 65 yaş ve üstü insanlara odaklanmıştır. Bu nedenle bu yaş grubundaki yaygın hastalıklar, iç hastalıkları için tetkik ve testlerin yanı sıra geniş çapta araştırılmaktadır. Yaşlı bir hastanın değerlendirilmesi, klasik öykü ve fizik muayeneden biraz farklıdır. Yaşlanmanın doğal bir sonucu olduğu düşünülen durumlar aslında gizli olabilir, ancak ciddi şekilde hastalıkları tehdit eder. Yaşlı grup, yaşlanmayla ilişkili sistemlerde meydana gelen fizyolojik değişiklikler, yaşla sıklığı, komorbiditeleri ve tekrarlanan ilaç kullanımına bağlı olumsuz ilaç etkileşimlerine karşı savunmasızlığı nedeniyle yüksek risk altındadır. Ayrıca atipik semptomları olan hastalıkların seyri ve tedavinin yan etkilerine karşı artan duyarlılık bu riski daha da artırmaktadır. Bu nedenlerle yaşlılarda hastalıkların teşhisi, tedavisi ve takibi özel bir yaklaşım gerektirir.
Sağlıklı yaşlanma nedir?
Sağlıklı yaşlanma kriterleri beş açıdan görülebilir.
Fiziksel esenlik: Bilinçli ve dengeli beslenme alışkanlıkları geliştirmek, düzenli fiziksel aktivite yapmak ve kötü alışkanlıklardan kaçınmak.
Zihinsel Sağlık: Bu, beyni sürekli okuma, izleme, dinleme, problem çözme ve bulmacalar yoluyla zihinsel olarak tetikte tutma ve diğer el becerileri ve sanatsal yeteneklerle verimli boş zaman etkinlikleri geliştirme yoluyla uyarmaktır.
Sosyal refah: Bu, akrabalarımızla veya çevremizdeki diğer kişilerle iyi iletişim ve ilişkiler geliştirme ve topluma ve çevreye olumlu bir katkıda bulunmak için çaba gösterme yeteneğidir.
Manevi Refah: Yaşa ilişkin beklenti ve hedeflere ve yaşa bakılmaksızın güçlü etik değerlere ve ahlaka sahip olmak.
Duygusal esenlik: Başkaları ve kendinizle ilgili duygu ve düşüncelerinizi anlama ve paylaşma yeteneği ve duygusal dengeyi sürdürme yeteneği.